漢方体験

半年前、以前から健康に痩せる指導をしてもらえると聞いていたので相談しました。

当時は、165cmで67kg、体脂肪率が35％でした。冷え性で頭痛もひどく、不眠もありました。

先生から、「水太りの体質で、体が冷え、省エネタイプですね。」と説明して頂き、7日に1回お店に行って肥満改善のために漢方で体調を整えながらダイエットをはじめました。

漢方など服用して1ヶ月後、空腹感はあまり無く、頭痛が改善し減少、不眠が改善し夜寝れるようになりました。

また、歩くことは健康づくりの第一歩と説明され、正しい歩行フォームを教えていただき、無理せずウォーキングも行っております。

バランス食のとり方、食事指導も説明して下さり、肥満が改善し7ヶ月で67kgあった体重が59Kgになりました。体調も良く、これからも楽しく頑張って行きたいと思います。

また近々伺います。指導のほどよろしくお願いします。

漢方のホリサカ薬局のお客様の声